1 osoba
  • 1 osoba
  • 2 osoby
  • 3 osoby

Studio treningu personalnego

STUDIO TRENINGU PERSONALNEGO i EMS Sylwii Latkowskiej

Studio znajduje się w Sali Fitness Hotelu Mały Rzym poziom -1
 

Rezerwacje treningów:

Sylwia Latkowska – trener
tel. +48 69 470 59 90

Zajęcia prowadzi Sylwia Latkowska  - Certyfikowany instruktor EMS, TRX, ketllebel, FMS , trener personalny ,trener funkcjonalny.

Oferta:

Trening EMS 

Elektrostymulacja mięśniowa z wykorzystaniem najnowocześniejszego urządzenia XBODY ACTIWAVE, przy pomocy którego można stymulować 12 partii mięśniowych jednocześnie.
Jako jedyny ośrodek w regionie oferujemy taką usługę.

ZALETY EMS

  • Powoduje silniejsze skurcze mięśni
  • Zwalcza cellulit
  • Zwiększa  aktywność  enzymów oraz stężenie HGH
  • Zapobiega osteoporozie
  • Zwiększa siłę
  • Poprawia postawę
  • Wzmacnia mięśnie głębokie
  • Przynosi ulgę w bólach kręgosłupa
  • Obniża poziom tkanki tłuszczowej

EMS w rehabilitacji

Trening EMS wspiera aktywację zarówno wolnych jak i szybkich jednostek motorycznych nawet przy relatywnie niskim poziomie napięcia (Gregory &Bickel 2005)

PRZECIWSKAZANIA: CIĄŻA, CUKRZYCA, ROZRUSZNIK SERCA, NOWOTWORY

Trening personalny EMS 200 zł/ 30 min trening,30 min przygotowanie
Opieka trenera personalnego
Analiza składu ciała

Trening personalny 

  • trening funkcjonalny z wykorzystaniem taśm TRX, kettlebell i inne
  • Trening personalny  100 zł/1 godz.
  • Opieka trenera personalnego
  • Analiza składu ciała
  • Doradztwo dietetyczne
  • Doradztwo suplementacyjne
  • Test sprawności funkcjonalnej FMS

Zostaw nam swojego maila, będziesz mógł uzyskać jako jeden z pierwszych najświeższe informacje o naszych promocjach i najciekawszych ofertach

Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

OK, zamknij